تمرینات هوازی

درجه سختی
آسان
تاریخ
۱ الی ۳۰ دی
ساعت
۱۷:۳۰
سرپرست برنامه
هادی سرور
مهلت ثبت نام
۳۰ آذر ۱۳۹۹
ظرفیت باقی مانده
11 نفر
مبلغ
رایگان
تلفن تماس
02188690458

مدارک مورد نیاز
آپلود تصویر کارت ملی
آپلود تصویر گواهی صحت سلامت از پزشک عمومی
آپلود تصویر بیمه ورزشی با تاریخ اعتبار اعتبارسنجی
توضیحات:
برنامه تمرینی اول هر ماه توسط مربی باشگاه برای هر یک از شرکت کنندگان تنظیم می شود.
اهداف باشگاه برای بالا بردن آمادگی جسمانی کوهنوردان و جلوگیری از آسیب در کوهنوردی است.
شرایط دریافت برنامه تمرینی : 
شرکت در یک برنامه رسمی یا یک دوره آموزشی باشگاه در ماه جاری
مکان تمرین : پارک طالقانی
/ روزهای تمرین : شنبه و دوشنبه و چهارشنبه  / ساعت تمرین : 17:30 الی 19:00

لوازم مورد نیاز
گرم کن ورزشی، نوشیدنی، زیر انداز نیم تنه

دیدگاه‌ها


جهت ثبت دیدگاه وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.