تمرینات هوازی

درجه سختی
آسان
تاریخ
۱۸ الی ۳۰ بهمن
ساعت
۱۷:۳۰
سرپرست برنامه
هادی سرور
مهلت ثبت نام
۱۸ بهمن ۱۳۹۹
مبلغ برای مهمان
100,000 تومان
مبلغ برای عضو
رایگان
تلفن تماس
02188690458
برنامه برگزار شده است.
🕖 مدت زمان برنامه

hrs

02:00


  • مدارک مورد نیاز
    آپلود تصویر کارت ملی
    آپلود تصویر گواهی صحت سلامت از پزشک عمومی
    آپلود تصویر بیمه ورزشی با تاریخ اعتبار اعتبارسنجی
    توضیحات:
    برنامه تمرینی اول هر ماه توسط مربی باشگاه برای هر یک از شرکت کنندگان تنظیم می شود.
    اهداف باشگاه برای بالا بردن آمادگی جسمانی کوهنوردان و جلوگیری از آسیب در کوهنوردی.
    مکان تمرین : پارک طالقانی
    / روزهای تمرین : شنبه و دوشنبه و چهارشنبه  / ساعت تمرین : 17:30 الی 19:00
    هزینه دریافتی جهت حمایت از صندوق باشگاه می باشد و مربی تمرینات هوازی هزینه ای دریافت نمی کند.

لوازم مورد نیاز
گرم کن ورزشی، نوشیدنی، زیر انداز نیم تنه

دیدگاه‌ها


جهت ثبت دیدگاه وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.