تمرینات هوازی
درجه سختی
آسان
تاریخ
۱۸ الی ۳۰ بهمن
ساعت
۱۷:۳۰
سرپرست برنامه
هادی سرور
مهلت ثبت نام
۱۸ بهمن ۱۳۹۹ ساعت ۰۰:۰۰
مبلغ برای مهمان
100,000
تومان
مبلغ برای عضو
رایگان
تلفن تماس
02188690458
برنامه برگزار شده است.
🕖 مدت زمان برنامه
hrs
02:00
امکان ثبت نام در این برنامه وجود ندارد.
درخواست شما ثبت شد.
- مدارک مورد نیاز
آپلود تصویر کارت ملی
آپلود تصویر گواهی صحت سلامت از پزشک عمومی
آپلود تصویر بیمه ورزشی با تاریخ اعتبار اعتبارسنجی
توضیحات:
برنامه تمرینی اول هر ماه توسط مربی باشگاه برای هر یک از شرکت کنندگان تنظیم می شود.
اهداف باشگاه برای بالا بردن آمادگی جسمانی کوهنوردان و جلوگیری از آسیب در کوهنوردی.
مکان تمرین : پارک طالقانی / روزهای تمرین : شنبه و دوشنبه و چهارشنبه / ساعت تمرین : 17:30 الی 19:00
هزینه دریافتی جهت حمایت از صندوق باشگاه می باشد و مربی تمرینات هوازی هزینه ای دریافت نمی کند.
لوازم مورد نیاز
گرم کن ورزشی، نوشیدنی، زیر انداز نیم تنه
انتشار در :
